stolt
Ny lya i abraham och som en nya människa sitter jag och älskar livet. En sommar i Abisko har varit fett givande och jag har träffat folk man respekterar med hela hjärtat. Fett jobbigt att lämna bröderna när de står vid stationen och tar ett hejdå. Men hem kommer jag med ett starkare hjärta och massa lycka som ska bygga denna kropp och klara av pannsar sthlm där ideal och krav står som lysande solar över stan. Går som en fri själ genom stan som är proppad med fängslade människor med flackande blickar.
komme hem med ny bräda, skade fri, banrekord, battelslam, breakdance och längre hår.
Lärt mig dricka öl och har fasen ganska ok koll på vad vin är:P
lämnar över en tanigare och vältränad molle till morsan som ska flytta och sälja vårt feta hus :) stolt och glad över henne och vet att livet går vidare även från det mörkaste avgrundet.
Nu ska jag ut med brädan och köpa lite saker på ÖB för att hålla ner kostnaderna :P
Tack alla vänner!
Vägen mot 2016
Från och med idag kommer jag skriva dagligen om min väg mot 2016 och Brasilien. Är ni intresserade av at fortsätta att läsa så kommer jag skriva dagligen här om min träning, med och motgångar.
Står nu på ruta 1 men allt som jag gör nu i 5år kommer ha en baktanke till 2016 och snart är vi där.
Välkommen till min värld.
Bor i Abisko i kollektiv och jobbar som servitör 100%.
Tränar efter att ha varit sjuk 7dagar men bara 90min om dagen bestående av cykel och bål, ben och rörelse övningar.
i helgen ska jag ut på tur håller på att planera vart jag ska traska men kommer hem på söndag och sedan ska jag öka träningen med 2h 30min om dagen uppdelat i 2pass.
Är du löpare så är Abisko helt perfa, finns så mycket stigar och terräng löpning :) längtar till mitt första pass upp till lappporten.
I aug kommer jag till sthlm igen och tränar med min tränare Brian några månader innan jag drar till kenya och bosätter mig där hela vintern.
midsol
Igår lyste solen hela natten och jag önskar jag hade de där sömmntabletterna för ljuset var så starkt, himmlen så blå och vattnet helt blankt utanför. Men pga förkyldning var jag tvungen att dra ner rullgardinen och mörklägga rummet vid 12 tiden, tänkte mest på att jag kanske kunde träna nästa dag... Men insåg imorse att det inte gick och jag fortfarande är väldigt sjuk o matt, så ska jag jobba kväll idag på midsommar så jag måste orka.
Har skaffat Sportify på min dator nu och betalat 99kr i mån o det är det helt klart värt (till skillnad från förut då jag kunde lägga ut flra hundratals kronor på skivor som bara tar plats och är besvärligt att ha när man flyttar hela tiden.'
Sitter och lysnar på Jack Johnson o det e fett soft, musik är fint fint.
börjat jobba
börjat jobba efter att ha legat en heldag i sängen o mått fett dåligt, feber, frossa o näsblod... illa illa, ringde sjukhusupplysningen efter att farsan tjatat på mig via sms från kenya att det kunde vara malaria o massa, så okej jag ringer väll då... o möttes av det sötaste sjuksköterskan som efter ett långt samtal där hon tyckte sååå synd om mig,sedan ringde tillbaka och ville höra om jag mådde bättre osv... haha lite dåligt med jobb här uppe på norrlans sjukhusupplysning eller bara en omtänksam norlänning!
Appropå norrlänningar så e dom väldigt tysta , blyga o lite egna o vill inte sticka ut direkt... efter att iallfalla träffat Kiruna Maggan i köket i morse kl 6.00 (vi var först på plats för att förbereda) Det tog ett tag men efter ett tag lirkandes och frågandes med henne så började hon o jag båda slappna av och när dagen var slut vid kl 15 så storm trivdes jag med henne, o jag hoppas hon gillar mig också, jag tyckte det verkade som det.
Traffade också Lasse (kocken) som var sthlmare men flyttat hit för drygt 10år sen men snacka fortfarande på BRED stockholms dialekt (söderslang), skön snubbe som tyckte det var kul att snacka med någon som pratade om lite andra saker än om genusvetenska och vegan snack... vad han nu menade med det..
Det var också gött att träffa Agge och jag trivs med jobbet :)
Imorn jobbar jag över midsommar från 15-23 o det ser jag framemot eftersom jag får OB och får jobba i resturangen och vara med när alla firar midsommar!
Jag mår alltså mycket mycket bättre idag men har fortfarande ont i huvet, är matt och as snorig.
Så ingen träning men imorn ska jag gymma med agge, mest töj o rörelse övningar för mig dock.
Planen är att jobba som en tok i sommar och tjäna massa pengar (dock kommer jag inte missa en enda träning för det gör jag bara inte) och sen i höst back to Sthlm och jobba som brevbärare och lärar vikarie och sen blire Kenya kenya och Ethiopia :) men jag säger inte var i Ethiopien;)
tjabalabba!, ps fett fint det är här, vill bara springa upp på varje topp :):):) love!
Appropå norrlänningar så e dom väldigt tysta , blyga o lite egna o vill inte sticka ut direkt... efter att iallfalla träffat Kiruna Maggan i köket i morse kl 6.00 (vi var först på plats för att förbereda) Det tog ett tag men efter ett tag lirkandes och frågandes med henne så började hon o jag båda slappna av och när dagen var slut vid kl 15 så storm trivdes jag med henne, o jag hoppas hon gillar mig också, jag tyckte det verkade som det.
Traffade också Lasse (kocken) som var sthlmare men flyttat hit för drygt 10år sen men snacka fortfarande på BRED stockholms dialekt (söderslang), skön snubbe som tyckte det var kul att snacka med någon som pratade om lite andra saker än om genusvetenska och vegan snack... vad han nu menade med det..
Det var också gött att träffa Agge och jag trivs med jobbet :)
Imorn jobbar jag över midsommar från 15-23 o det ser jag framemot eftersom jag får OB och får jobba i resturangen och vara med när alla firar midsommar!
Jag mår alltså mycket mycket bättre idag men har fortfarande ont i huvet, är matt och as snorig.
Så ingen träning men imorn ska jag gymma med agge, mest töj o rörelse övningar för mig dock.
Planen är att jobba som en tok i sommar och tjäna massa pengar (dock kommer jag inte missa en enda träning för det gör jag bara inte) och sen i höst back to Sthlm och jobba som brevbärare och lärar vikarie och sen blire Kenya kenya och Ethiopia :) men jag säger inte var i Ethiopien;)
tjabalabba!, ps fett fint det är här, vill bara springa upp på varje topp :):):) love!
abisko hela sommaren
har kör 10dagar rikigt jävla hårt (dock ingen löpning) hälsporre o löpknä.... s nu är jag helt inriktad på stretch, rörelser och grundstyrkan som på vägen förvann efter måna skade problem. Läser Patriks s bok o han verkar ständigt ha varit skadad men kom tillbaka. rehab träning kan tll o med vara ganska kul "ibörjan" och när man har rätt ´"verktyg". vaknar varje moron o töjer, töjer töjer och andas med MAGEN!!! seeegt... ge mig något att svetas med.
Men nu har jag lämnat stor stan och befinner mig i Abisko turiststation. här ska jag jobba som servitör hela sommaren och det är snack om löpguidning :)''
Fick fett med feber o skakade som en narkoman hela vägen och förs o kallsvettades, fy fan för den resan! Nu ligger jag i mitt rum o försöker bli frisk, ska upp o jobba kl 06 imorn om det ska bli några pengar!!
SKulle hälst a allt vilja slappa hela sommaren och träna jävligt proffsigt, men så funkar det inte om man är svensk och en halv bra löpare som dessutom varit o är skadad hela tiden.
Nu måste jag härda ut, trotts att det är en härlig miljö så vet jag att jag kmmer få myror i brallorna och vilja börja moving on som vanligt... 100procent jobb för första gången i mitt liv.... kämpa yoie!
tjabalabba
Men nu har jag lämnat stor stan och befinner mig i Abisko turiststation. här ska jag jobba som servitör hela sommaren och det är snack om löpguidning :)''
Fick fett med feber o skakade som en narkoman hela vägen och förs o kallsvettades, fy fan för den resan! Nu ligger jag i mitt rum o försöker bli frisk, ska upp o jobba kl 06 imorn om det ska bli några pengar!!
SKulle hälst a allt vilja slappa hela sommaren och träna jävligt proffsigt, men så funkar det inte om man är svensk och en halv bra löpare som dessutom varit o är skadad hela tiden.
Nu måste jag härda ut, trotts att det är en härlig miljö så vet jag att jag kmmer få myror i brallorna och vilja börja moving on som vanligt... 100procent jobb för första gången i mitt liv.... kämpa yoie!
tjabalabba
Kimbiacamp
kimbiacamp.se
res ill Kenya med mig! :)
abisko
musik yoie går igång på som fan i sommar!
Royal republic- tommy-Gun
Royal Rebublic- Full steam spacemachine
Timbuktu- resten av ditt liv
DANKO JONES – I had enough
MOVITS - fel del av gården
ja o lite mer men man får ju hjärn släpp när man ska komma ihåg namn.
Kommer flytta till ABISKO i sommar och jobba som servitör :P fett mys med sommar fjäll, kom o hälsa på vettja :) flyttar 20juni, om någon bryr sig.
Har skaffat en tränare Brian så nu ska vi till snabbare tider i höst :) kommer vara fett fokus på att bli bra!
Royal republic- tommy-Gun
Royal Rebublic- Full steam spacemachine
Timbuktu- resten av ditt liv
DANKO JONES – I had enough
MOVITS - fel del av gården
ja o lite mer men man får ju hjärn släpp när man ska komma ihåg namn.
Kommer flytta till ABISKO i sommar och jobba som servitör :P fett mys med sommar fjäll, kom o hälsa på vettja :) flyttar 20juni, om någon bryr sig.
Har skaffat en tränare Brian så nu ska vi till snabbare tider i höst :) kommer vara fett fokus på att bli bra!
vidare
Imorn kommer några vackra människor till mig o njuter av att sommaren kommit :)
Sen ses vi inte förän i höst,.
Vi får hoppas det finns sköna lirare på fjället så man står ut i 2mån på en och samma plats... Vet inte när det hände sista, att jag stannade så länge på ett o samma ställe...
Tar min väska och drar vidare till ännu ett oskrivet blad.
Sen ses vi inte förän i höst,.
Vi får hoppas det finns sköna lirare på fjället så man står ut i 2mån på en och samma plats... Vet inte när det hände sista, att jag stannade så länge på ett o samma ställe...
Tar min väska och drar vidare till ännu ett oskrivet blad.
i väntan på bättre form
Vad hände igår, sprang så fruktansvärt slow... lite pinsamt sakta.
Å-varvet med 7000kr i potten o inget motstånd (trode ja). På start linjen stod malin liljesdt o trampade... suck, hade sett henne någo vecka tidigare springa skiten på sollentuna vallen o jag som är i mitt livs sämsta form o har ett maraton i benen, har totalt sprungit 42km på 2v men jag har slagit från underläge tidigare menidag ville inte benen bära och det var bara en plåga loppet igenom.
Spydde 2gånger pga illamående o magsmärtor, redan efter 1km började vaden krampa och det kändes som jag redan hade sprungit ett tufft intervallpass innan.
Är det så här det känns att inte vara iform. Jag höll i 5km (har ingen aning om hur snabbt det gick men jag hade rygg på malin, sen sa det stopp o tur att trean var en gravid lisa blomme som joggade runt varvet annars hade jag blivit om spurtad. Jag hade inget att ge och publiken blev mest en störande jävla massa. Har aldrig varit så här seg i något lopp, nu när det stod 7000kr på spel.
Grattis Malin som är i kanon form! själv känner jag mig "överviktigt löpare" som tagit sitt första steg.
Vet inte om det kan vara maratonen + noll med löpning de senaste 6mån som orsakar dessa super slow tider.
ska i allafall glömma detta och vara glad åt mina 2000kr + 200kr på åhllens (som jag ska köpa vax för efetrsom jag glömde mitt dyra vax i omklädningsrummet:( )
Löpning är den mest fysiskt krävande sporten jag vet och det är därför den passar mig perfekt.
iväntan på bättre form //yoie
Å-varvet med 7000kr i potten o inget motstånd (trode ja). På start linjen stod malin liljesdt o trampade... suck, hade sett henne någo vecka tidigare springa skiten på sollentuna vallen o jag som är i mitt livs sämsta form o har ett maraton i benen, har totalt sprungit 42km på 2v men jag har slagit från underläge tidigare menidag ville inte benen bära och det var bara en plåga loppet igenom.
Spydde 2gånger pga illamående o magsmärtor, redan efter 1km började vaden krampa och det kändes som jag redan hade sprungit ett tufft intervallpass innan.
Är det så här det känns att inte vara iform. Jag höll i 5km (har ingen aning om hur snabbt det gick men jag hade rygg på malin, sen sa det stopp o tur att trean var en gravid lisa blomme som joggade runt varvet annars hade jag blivit om spurtad. Jag hade inget att ge och publiken blev mest en störande jävla massa. Har aldrig varit så här seg i något lopp, nu när det stod 7000kr på spel.
Grattis Malin som är i kanon form! själv känner jag mig "överviktigt löpare" som tagit sitt första steg.
Vet inte om det kan vara maratonen + noll med löpning de senaste 6mån som orsakar dessa super slow tider.
ska i allafall glömma detta och vara glad åt mina 2000kr + 200kr på åhllens (som jag ska köpa vax för efetrsom jag glömde mitt dyra vax i omklädningsrummet:( )
Löpning är den mest fysiskt krävande sporten jag vet och det är därför den passar mig perfekt.
iväntan på bättre form //yoie
snaggad
Äntligen har jag fått hem mina prylar från malung! Tog så där 6mån... har saknat skidorna snowboarden och mina special tillverkade sulor, men nu e allt här till o med renfällen ligger o luktar ner hela mitt rum i abrahamsberg.
Tack vare Basti som skulle förbi Uppsala o inventera skog o allt vare va. appropå Basti så e det är riktigt skön snubbe som jag träffade när jag gick på fjäll (folkhögskolan) En kille som kan allt om skogen och blir helt crazy in love när han ser en gammal tall o bevarad ur skog... höhö, han ska man inte mucka med när det kommer till skogen.
Klippte mig förövrigt igår, snaggade bort halva håret o blev fet nöjd. Var hos hela familjens frisör Ulrike och dit blir att gå fler gånger.!
Efter maraton har jag tränat på gym varje dag och ska snart testa löpningen igen. hälen är bra för det mesta o det går säkert att springa även om det gör ont när man trycker på vissa punkter.
Tack vare Basti som skulle förbi Uppsala o inventera skog o allt vare va. appropå Basti så e det är riktigt skön snubbe som jag träffade när jag gick på fjäll (folkhögskolan) En kille som kan allt om skogen och blir helt crazy in love när han ser en gammal tall o bevarad ur skog... höhö, han ska man inte mucka med när det kommer till skogen.
Klippte mig förövrigt igår, snaggade bort halva håret o blev fet nöjd. Var hos hela familjens frisör Ulrike och dit blir att gå fler gånger.!
Efter maraton har jag tränat på gym varje dag och ska snart testa löpningen igen. hälen är bra för det mesta o det går säkert att springa även om det gör ont när man trycker på vissa punkter.
tv på gym
När jag bodde i Malung såg jag knappt på TV o inte heller när jag bodde i Åtvidabeg. Men nu när jag skaffat Gymkort på SATS så blir jag ständigt matad av all den sjuka värld tv erbjuder.
När man står på crosstrainen och ska kötta på som fan o har i tankarna att BLI BÄTTRE, bli STARKARE! så dras ögonen mot tvn och man tappar återigen fokus på tempo. Det går absolut inget bra på tvn, inte ens godomorgon eller vad det heter på tv4 funkar.
Nyss såg jag en "debatt" om varför det är så viktigt för kvinnor att vara vackra... o om man ska använda botox osv... blööh jag blir så trött på den här sortens diskussioner. HALLÅ ALLA TJEJER är inte som ni på tv där allt handlar om yta det finns en annan värld där yta är något helt annat än stora läppar och stramhud.
När jag stod där på crossen blev jag först arg, sen besviken men efter lite eftertanke blev jag glad och insåg att jag är så långt ifrån deras värld man kan komma. För för mig betyder och är det vackra något helt annat!
snälla ta bort tvn från gymmet!
imorgon blire lite löpning med Ulrika Johansson o co på karlsberg! :)
Bättre och Bästa!
När man står på crosstrainen och ska kötta på som fan o har i tankarna att BLI BÄTTRE, bli STARKARE! så dras ögonen mot tvn och man tappar återigen fokus på tempo. Det går absolut inget bra på tvn, inte ens godomorgon eller vad det heter på tv4 funkar.
Nyss såg jag en "debatt" om varför det är så viktigt för kvinnor att vara vackra... o om man ska använda botox osv... blööh jag blir så trött på den här sortens diskussioner. HALLÅ ALLA TJEJER är inte som ni på tv där allt handlar om yta det finns en annan värld där yta är något helt annat än stora läppar och stramhud.
När jag stod där på crossen blev jag först arg, sen besviken men efter lite eftertanke blev jag glad och insåg att jag är så långt ifrån deras värld man kan komma. För för mig betyder och är det vackra något helt annat!
snälla ta bort tvn från gymmet!
imorgon blire lite löpning med Ulrika Johansson o co på karlsberg! :)
Bättre och Bästa!
2.53 hel nöjd
jag kom i mål... 13 placering och 1min från pers. HELT UTAN några om helst förberedelser.. o då menar jag NADA kompilitli NADa! tränat på som vanligt och bestämde mig som sat igår kväll att jag skulle springa..
Nu ska jag deffa till mig och bli jävligt vass.
juni juli för bättra resultaten ska komma.
peace
maraton idag
HÖPP! Vaknade hör 30min sen... alltså 04.30.... pigg, orolig, spänd, förvantans#full#, och jävligt förvirrad :S Molle bus sov hos mig i abrahamsberg i natt och det var mys eftersom varken Ru eller Hanna är hemma fick jag tillbringa de sista timmarna innan läggdags kl 10.03 med Molle.
Tryckt i mig massa maco idag o i går och hoppas på att det ska göra susen idag. med uppladdning har jag inte hunnit med. Oroar mig för hälen mest och sitter med kyla och hår tejpad fot.'''
ja ni ja ni, i år ska det bara vara kul och springa gör jag bara för att jag älskar dä. Jag hoppas alla får världens skönaste rund tur i sthlm och att....
MÅ BÄSTE KENYAN VINNA! :) hejja!!
ja nej kanske JA nja ööö JO
den här veckan har varit minst sagt omtummlande. igår var jag 99.9% säker på att jag inte skulle springa... och nu sitter jag här hemma o tokladdar och hoppas på medalj!
Eller jag springer bara om jag kan få medalj, allt annat e inget att tala om.
Jo ja har lite ont ibland... men tejpar stretchar ch isar hela tiden och det är bara att hålla tummarna nu och bita ihop.
herre gu va oserigös jag är inför det här loppet... hugha! jävla häl!
blodomloppet
Igår vann wiliam blodomloppet på 29min. läs om detta här----->
http://lopningforalla.se/index.php/loparnyheter/649-fran-slummen-till-overlagsen-vinst-i-blodomloppet
100% nu kör vi
Nu laddar jag för en super rolig alternativ tränings period. Så här kommer det se ut
Mån. 90min vattenjogga em. 90min crosstraining tröskel 5minx5 2min vila
Tis. 2h crosstraining. Em. 90min crosstraining intervaller
Ons. 2h vattenjogg em. 60min crosstraining
Tor. 90min crosstraining. Em styrka o balans
Fre. 2h crosstraining med inslag av tröskeltempo. Em 60min crosstraining
Lör. 60min vattenjogga. Em. Cykel intervaller
Sön. Klassisk långdistansdag 2-3h crosstraining.
Mitt stretch program
30 SEK x 3 på varje fot o vad 3 gånger om dagen
Massage 10-15min om dagen
Kyla foten så fort jag kommer åt något kallt.
Nålbehandling varannan dag
Tejpa foten
Bara gå i bra gympaskor.
Nu kör vi!!!
plantar fasciit
Har darbbats av....
Plantar Fasciit
Beskrivning:
Plantar Fasciit är en överansträngningsskada som resulterar i inflammation runt plantar fascians infästning vid hälen.
Symptom:
Värk plantart i hälen, vanligtvis på morgonen eller efter vila. Värken minskar vid fysisk aktivitet.
Behandling:
Korrigering av felaktig biomekanik, vila, nedkylning, tejpning, stretchning och massage.
I tisdags var jag hos en podiatri läkare (en som gillar fötter med andra ord) http://www.functionalfoot.com/
Fick en rejäl tejpning och sen frågade han om jag ville springa maraton så kanske jag kan det med hans hjälp... what!? antingen är han en trollkarl, en sjuhelsike bra läkare eller så vet han bara inte vad det innebär att springa ett maraton...
När jag läser om skadan på nätet står det att det kan ta MÅNADER innan man blir av med smärtan helt och att det är en SEG skada... som om jag inte varit med om sega skador tidigare:S.
När man tror att det ska gå över på 1v eller 2 o så står man där 6mån senare och inser att det tog rejält mer tid och kraft en man räknat med.
Dock verkar det som att man kan springa lite med den här skadan bara man är super noga med att strecha och tejpar foten samt skaffa inlägg osv (vilket jag redan gjort) Sitter nu med is och töjer vader na vart om varanat för att kanske kunna springa nästa vecka, vem vet.
Nu är jag mest svin deppig och ledsen. och det är bara säge hej till simhall och crosstrainer igen... suck..
Något roligt är att jag var i Norrköping och snackade sponsoravtal med STADIUM och kommer bli amassadör för märket SOC, deras egna märke. Jag kommer ha kvar Asics som sko sponsor eftersom det är det bästa och för att SOC bara har kläder.
Plantar Fasciit
Beskrivning:
Plantar Fasciit är en överansträngningsskada som resulterar i inflammation runt plantar fascians infästning vid hälen.
Symptom:
Värk plantart i hälen, vanligtvis på morgonen eller efter vila. Värken minskar vid fysisk aktivitet.
Behandling:
Korrigering av felaktig biomekanik, vila, nedkylning, tejpning, stretchning och massage.
I tisdags var jag hos en podiatri läkare (en som gillar fötter med andra ord) http://www.functionalfoot.com/
Fick en rejäl tejpning och sen frågade han om jag ville springa maraton så kanske jag kan det med hans hjälp... what!? antingen är han en trollkarl, en sjuhelsike bra läkare eller så vet han bara inte vad det innebär att springa ett maraton...
När jag läser om skadan på nätet står det att det kan ta MÅNADER innan man blir av med smärtan helt och att det är en SEG skada... som om jag inte varit med om sega skador tidigare:S.
När man tror att det ska gå över på 1v eller 2 o så står man där 6mån senare och inser att det tog rejält mer tid och kraft en man räknat med.
Dock verkar det som att man kan springa lite med den här skadan bara man är super noga med att strecha och tejpar foten samt skaffa inlägg osv (vilket jag redan gjort) Sitter nu med is och töjer vader na vart om varanat för att kanske kunna springa nästa vecka, vem vet.
Nu är jag mest svin deppig och ledsen. och det är bara säge hej till simhall och crosstrainer igen... suck..
Något roligt är att jag var i Norrköping och snackade sponsoravtal med STADIUM och kommer bli amassadör för märket SOC, deras egna märke. Jag kommer ha kvar Asics som sko sponsor eftersom det är det bästa och för att SOC bara har kläder.
Running relation
http://www.youtube.com/watch?v=S_KAiQffqZk&feature=youtu.be
Hej kom till Kenya i vinter/höst och träffa alla sköna löpare. Jag kommer vara där tor del av vinterhalv året. Vi håller till i ngonghills 15km från nairobi huvustaden.
Har en löpgrupp running relation med löpare från slummen. Så om ni har ett par löpar tajts eller skor för mycket så behövs det här!
Träning tis, tor och lördagar med running relation. Träning varje dag i Ngong med 100tals olika löpargrupper :)
Jag kommer vara där komme ni?
Hej kom till Kenya i vinter/höst och träffa alla sköna löpare. Jag kommer vara där tor del av vinterhalv året. Vi håller till i ngonghills 15km från nairobi huvustaden.
Har en löpgrupp running relation med löpare från slummen. Så om ni har ett par löpar tajts eller skor för mycket så behövs det här!
Träning tis, tor och lördagar med running relation. Träning varje dag i Ngong med 100tals olika löpargrupper :)
Jag kommer vara där komme ni?
vem drog undan mattan?
fyfan fyfanfyfanfyfanfyfanfyfyFAAAANNN!!!!
När ska det sluta, 2år med skador framotillbax, kom inte ens ihåg hur det var att springa utan att oroa sig för någon skada sist.
2år har jag mått så fett dåligt. Det gör så jävla ont o det gör mig så trött o deppig. Finns nog få som tränar så flitigt med rehab träning som jag gör men va spelar det för roll. Som max har jag det senaste året sprungit 4-5mil på en bra vecka...jippi...! o då har jag under månader inte sprungit något alls.
Är trött på alla som säger att jag tränar för mycket men som också förväntar sig att jag ska ställa upp på massa tävlingar... suck... botten är nodd o ja vill bara lägga mig i ett mörkt rum o vakna när allt är över.
Inte bara alla skador tar hårt utan all stress med att veta vad man ska bli göra o hitta hem... fuck det!
När man presis ska smaka på kakan rycker någon undan mattan för en och man står där ensam o ser på.
Men jag vet vad jag vill o jag kan vänta hur länge som helst för att få nästa chans!
När ska det sluta, 2år med skador framotillbax, kom inte ens ihåg hur det var att springa utan att oroa sig för någon skada sist.
2år har jag mått så fett dåligt. Det gör så jävla ont o det gör mig så trött o deppig. Finns nog få som tränar så flitigt med rehab träning som jag gör men va spelar det för roll. Som max har jag det senaste året sprungit 4-5mil på en bra vecka...jippi...! o då har jag under månader inte sprungit något alls.
Är trött på alla som säger att jag tränar för mycket men som också förväntar sig att jag ska ställa upp på massa tävlingar... suck... botten är nodd o ja vill bara lägga mig i ett mörkt rum o vakna när allt är över.
Inte bara alla skador tar hårt utan all stress med att veta vad man ska bli göra o hitta hem... fuck det!
När man presis ska smaka på kakan rycker någon undan mattan för en och man står där ensam o ser på.
Men jag vet vad jag vill o jag kan vänta hur länge som helst för att få nästa chans!
STADIUM och ASICS
Har fått mina nya ASICS skor lila som den kungliga färgen!, de förra är väl använda.
Äntligen 8dagar kavr till start har fötterna hittat hem :) mys!
Har dessutom träff med STADIUM om sponsring och jag som älskar STADIUM, bästa affären i stan! ska bi riktigt kul att få stoltsera med stadium som sponsorer.
ikväll ska jag titta på löpning. Amanda ska springa 3000m i sollentuna...
