yoie

Easy line!

Har blivit introduserad av Easy Line det senaste inom gym "världen"... Konsentrisk träning där man jobbar med kondition i styrka maskiner.
Man behöver inte ställa in några vikter utan ju hårdare man kör desstu jobbigare blir det. Perfekt för långdistansare som gjärna inte bygger så mycket muskler men som ändå vill tränar upp smidighet och styrka samt kondition.
Har ni vägarna förbi Åtvidaberg så tveka inte att köra förbi hälsofabriken och testa :) Jag finns där o hjälper till och puschar er röda i nyllet ;)

I kväll ska jag, syrran o hela fabriken till Linköping o springa city loppet 7km. Perfekt uppvärming inför MIDNATTSLOPPET :) som är på lördag kväll.
Ser framemot att få tävla igen, o midnattsloppet är ett grymmt kul lopp!

frihet, jämställhet och broderskap :) //Yoie