yoie

Jag o Jess på öland 08

Idag vankas det fest... festen som ALLA snakkar om och som alla har laddat dagar för!!! själv e jag inte det minsta taggad vill hellre ligga hemma o glo på film o släcka lampan tidigt men så torr e jag inte så jag ska i allafall låtasas vara skit pepp och hoppa omkring som en galning bland polarna :P haha det brukar funka och man blir glad av det! ska dessutom träffa vännerna som Lina, Lisa och Jess det ska bli skit kul :D

Igår var jag i skolan... det kändes konstigt och fett segt, tur att jag fick läsa på distans sista terminen och flytta upp till sthlm. Jag har verkligen ingenting att hämta i Linköping längre....
Har funderat mycket på hur jag ska bo i stockholm efetrsom elevhemmet i sollentuna vägrar att höra av sig...:( Men så snackade jag med martin och han tyckte vi kunde flytta ihop så skulle det bli lättare och billigare o fett mycket roligare :D Jag bara VA FAN VÄNTAR VI PÅ!!!!  LETA LETA LETA!!!

igår blev en trevlig morron sväng 05.30 innan jag drog till plugget på 12km. resten av dagen var jag fett seg, skolan sög ur mig all energi och dessutom var inte jess där som man kunde slå lite på o retas lite med ;P

Träningen denna vecka
Söndag: distans 3h
Måndag: backintervaller 1min x 10 30sek x 10 10sek x10 eftermiddag: Boxning som gjorde att jag fick fett träningsverk i låren, ryggen, nacken och axlarna
Tisdag: långa intervaller 5km x 3
Onsdag distans 150min eftermiddag: boxning
Torsdag: 9km uppvärmning 3km x 4 ned jogg 3km eftermiddag: boxning
Fredag: morgonjogg 50min
Lördag: morgonjogg 105min spinning 60min och bålövningar
Söndag: något slags distanspass

Passen slet på mig och jag slet mig igenom passen... första veckan efter Kenya blev ingen lugnvecka trotts allt, fast jag hade inte planerat det heller... hade fett träningsverk och har det fortfarande, det märks att man inte tränat boxning på ett tag. Träningen är grymmt bra!

Sitter o lyssnar på blandad reggae, jädrigt soft... undra hur jag ska orka slita mig från mitt transtillstånd nu...??! Ikväll e det röj vare sig jag vill eller inte.

en jobbig sak jag har börjat göra är att räckna alla bokstäver i varje jävla ord, det är som en manisk grej jag måste göra... sjukt stressigt och jobbigt... AAA när ska det sluta har varit så här hela Kenya resan o nu mä....

Ät något gott... typ tomater, salt och ekologisk balsamvinäger mumms :)

har traffat mitt lopar team nu. De bestar av 20 st skona killar o gussar mellan 16-21ar. Alla kommer fran kibera, slummen i Kenya och har aldrig tranat lopning forrut. Igar korde jag ett styrke/tecknik pass. Det blev ocksa manga parovningar (boxnins ovningar) sa det blev mycket gapskratt och gruppen blev mycket tajtare och det kanns som vi har ett riktigt gutt team att halla kontakten med. aven om manga larvade sig for att de ville ha min hjalp manga ganger haha! :P Lea som jag kannt nu i 2-3 ar ar deras tranare men jag ska skicka tranings program till henne och halla kontakten med loparna. Hoppas komma tillbaka snart med mer skor o se om de fortfarande tranar. Efter passet bjod vi loparna pa mat det kostar ca 70kr till mat for 20pers har :) o lite banarner!


Sjalv gar lopningen  bra, blir starkare for varje dag aven om vissa dagar ar daliga dagar for magen :S... som lopare ar toan nagot av en dromm emellanat i allaall nar man ar mitt i Narobi och man har ogon pa sig var man en vander sig och det finns ingen toa sa longt ogar nar och man far panik daligmage >S hehe 
Dessutom ar det svart att springa i Narobi, en del bilar har ingen katalysator o det e inte kul att springa rakt in i ett mal av avgaser var o varannan minut. Vagrana ar dessutom livsfarliga da det inte finns trottoarer eller overgangstallen. Snubblade har om dan o skrapade upp knana o armbargarna... men det ar sadant som hander aven om det svider surt mycket i duchen nar vattnet o tvalen kommer in i saret.

Faktiskt ar detta sista dagen har eller imorgon aker vi klockan 12.00 pa kvallen sa jag har ju hela fredagen pa mig med... 

Farsan o jag var pa bio o sag when the earth stod still. Vi var helt sjalva pa bion (som ar riktigt frasch faktiskt en av det basta biogrfaerna jag varit pa). Men filmen var kass, hehe kanns som jag sett den forrut. Sedan kom vi pa att de pengarna vi gav for filmen kunde ha gett mat till 30 hungriga ungar :S jobbig tanke...

Nar jag kommer hem ar jag laddad for fest hos kullgren :) o att fa dunka i Lisas nya bil o kanske sladda i korsningen :P
Men jag kommer ha en klump i halsen nar jag lammnar Afrika o Kenya for denna gang!

 

hatar bilar nu!
Fick sitta hela dagen pa vag till masejmara i en bil med tva bleka Danskar, en tant som var mexicanare o sa OOOH till allt o en snubbe fran callifornien som snacka hela tiden o hade en typiskt amerikans dialekt (gnallig).
Nar vi kom fram pa en ganska bra vag for att vara Kenya, sa fick vi bo i jatte stora i fina talt med toa o ducsh i (riktigt nice). Det fanns sa klart mycket lyxigare stallen man kunde overnatta bo, som var lyxhotell med allt, men jag tyckte talten var helt over forvantan :)
Alltsa nu menar jag inte att det var fracshast duscharna med speglar o lampor o kakel mm, det var mer en toa som knappt gick att spola och en duchs som var mer likt att hal i taket o bara kallvatten, strommen var pa mellan 19.00-22.00 for det ar da som det ar morkt, o vid tio ska man sova for klockan 6 nasta dag ska vi ut pa safari.
Vi sag the big five alltsa Elefant, leopard, lejon, noshorning, zebror, giraffer, flodhastar, vildhundag, o massa andra coola katt djur som jag inte mins namnet pa, strutsar, bufflar, impala, massa olika gasseller, krokodiler, babianer, o massa massa mer djur som jag inte minns namnet pa.
Men det var en lang resa o mina ben ville bara springa ivag.
Masejmara ar valdigt turist explanerat sa nar man akte i naturreservatet sa sag man bilar overallt o for att inte missa nagot sa har chaffisarna walkitalkies sa de kan beratta var det finns ex lejon mm.
Det var riktigt torrt i oppet i naturreservatet, alltsa ingen frodig skog.
Dar flodhastarna var var det sa klart vatten o de e grymmt stora o feta djur.
Det ar maktigt att ha varit 2mm fran en hel lejon familj med minst 12 medlemmar, eller presis under ett trad dar en leopard ligger i vilar sig efter att ha fangat en gasell som hon slapat med sig upp i tradet. Men det coolaste som hande var nar vi pa vag ut fran reservatet sog ett lejon nyss fangat en av masajernas kor som gar o betar overallt (fast de inte far eftersom de damsuger allt gront till de vilda djuren, men masajerna pastar att det ar deras mark). Lejonet sliter upp magen pa kon o gottar sig i inalvorna samtidigt som ett annat lejon gar o hamtar resten av familjen. Vi ar konstigt nog sjalva pa platsen o an sa lange. Helt plotsligt kommer en masaj springande i vardens fart mot oss med sin slugga o hoggsta hugg. Nar lejonet ser masajen blir den livradd o springer i vag. Masajer ar mycket skickliga o modiga jagare, det enda de har att forsvara sig med ar en klubba o en kniv, o nar lejonet ser den roda fargen blir den pomind om den farliga masajen o underkasstar sig. Masajen dansar runt kon o ser skit pissoff ut (typ svar om de kan de...). Nu har det kommit fler bilar o alla vill se lejonet sa masajen tar de basta delarna av kon medan lejonen vantar pa deras tur o nar masajen lammnat platsen kommer hela lejonfamiljen ca 12st o i ett naffts ar kon borta. Nasta dag ar det inte ett ben kvar, bara nagra dumma gamar.
Ingen hade sett detta nagonsin av de 14bilarna som tillslut anladde till platsen men bara vi fick se hela historien fran borjan till slut. riktigt hafftigt o sa langt ifran var verklighet man kan komma :)
Men det sega med hela resan var att det var sa mycket bilakande o det HATAR JAG!!!! dessuton nar vi skulle till Narobi igen sa kom aldrig var bil sa vi fick vanta i timmar sa vi kom hem sent.

men men nu har man sett vilda djur pa riktigt aven om det var sjukt mycket turister ocksa...